Le dimanche 31 mars 2024, la France passera à l’heure d’été, suscitant des discussions sur les impacts et l’avenir du changement d’heure.
heure d’été – CREDIT : Pixabay
Chaque fin mars, la France et de nombreux pays européens ajustent leurs horloges pour passer à l’heure d’été, une pratique annuelle qui, cette année, aura lieu dans la nuit du samedi 30 au dimanche 31 mars. À 2 heures du matin, il sera officiellement 3 heures, nous faisant “perdre” une heure de sommeil. Ce rituel, instauré dans l’optique d’économiser l’énergie, impacte notre quotidien et notre biorythme.
Origines et objectifs
L’instauration du changement d’heure remonte au choc pétrolier de 1973-1974, dans le but d’optimiser l’utilisation de la lumière naturelle et de réduire la consommation d’énergie. Depuis 1998, les dates de changement d’heure sont harmonisées au sein de l’Union européenne, avec le passage à l’heure d’hiver le dernier dimanche d’octobre et à l’heure d’été le dernier dimanche de mars.
Conséquences et débats
Bien que l’objectif soit de réaliser des économies d’énergie, le changement d’heure est souvent pointé du doigt pour ses effets perturbateurs sur le sommeil et la santé. La perte d’une heure de sommeil lors du passage à l’heure d’été peut causer fatigue et déséquilibres dans nos rythmes biologiques.
Un futur incertain
Le changement d’heure fait l’objet de critiques croissantes et de remises en question au sein de l’Union européenne. En 2019, une consultation lancée par la Commission des affaires européennes de l’Assemblée nationale française a montré que 83,71% des participants étaient favorables à la suppression de cette pratique. Les eurodéputés ont également voté pour son abolition, initialement prévue pour 2021. Toutefois, la mise en œuvre de cette décision a été retardée, notamment en raison de la crise sanitaire liée à la Covid-19, laissant le changement d’heure été et hiver en place pour 2024.
À retenir
Malgré les débats et les incertitudes sur son avenir, le changement d’heure continue d’être appliqué. Alors que nous approchons du passage à l’heure d’été 2024, il est important de se préparer à ajuster nos horloges, tout en restant attentifs aux discussions et évolutions futures concernant cette pratique contestée.
