Voyager après une rupture aide à se reconstruire. Relaxation, fête, culture : découvrez pourquoi les voyages sont une thérapie pour les cœurs brisés.

Voyager après une rupture

Voyager après une rupture – CREDIT : VarActu

Après une rupture amoureuse, nombreux sont ceux qui ressentent le besoin de changer d’air. Selon une enquête menée par l’agence de voyage en ligne Opodo, 72 % des Français considèrent les voyages comme un moyen efficace pour se reconstruire et passer à autre chose.

Voyager pour se recentrer sur soi

Se retrouver seul, loin du quotidien, permet souvent d’entamer un processus de guérison émotionnelle. Cette tendance est encore plus marquée chez les 18-34 ans, dont 79 % privilégient les voyages après une séparation. Partir permet de rompre avec les habitudes, de redécouvrir son indépendance et d’ouvrir de nouvelles perspectives.

Des voyages selon les envies et les besoins

L’étude d’Opodo révèle que les Français cherchent différents types d’expériences en fonction de leur état d’esprit après une rupture :

  • 32 % privilégient des vacances relaxantes, dans des lieux propices à la détente, comme des destinations balnéaires ou des retraites bien-être.
  • 26 % préfèrent faire la fête, notamment dans des villes réputées pour leur vie nocturne comme Ibiza, Berlin ou Barcelone.
  • 18 % choisissent des séjours culturels, à la découverte de nouvelles villes et traditions.
  • 14 % se tournent vers des voyages sportifs, pour canaliser leur énergie à travers des activités comme la randonnée, le surf ou le yoga.
  • 4 % optent pour une expérience culinaire, en explorant les saveurs du monde.

Un remède au chagrin efficace ?

Si voyager après une rupture ne fait pas disparaître la douleur immédiatement, cela permet néanmoins de prendre du recul, de se reconstruire et de repartir sur de nouvelles bases. C’est une occasion unique de se recentrer sur soi-même, de rencontrer de nouvelles personnes et de retrouver confiance en l’avenir.